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| ■ 2020年03月献立表 |
| 1(日) | 2(月) | 3(火) | 4(水) | 5(木) | 6(金) | 7土) | |
| 朝食 | 御飯 五目がんもの煮物 カリフラワーのドレッシングかけ カルシウム牛乳 |
御飯 だし巻き卵 二色和え カルシウム牛乳 |
御飯 さつま揚げの煮物 大根のゆかり和え カルシウム牛乳 |
御飯 スクランブルエッグ 白菜の磯和え カルシウム牛乳 |
御飯 いわしの蒲焼 菜の花のなめたけ和え カルシウム牛乳 |
御飯 納豆 しろなとちくわの煮浸し カルシウム牛乳 |
御飯 ちくわの甘辛煮 なすのポン酢和え カルシウム牛乳 |
| 昼食 | ふわっとたまご丼 ちくわとふきの煮物 みそ汁(おつゆ麩･貝割れ) |
御飯 さばの味噌煮 なすとピーマンの炒め物 お吸い物(豆腐・ほうれん草) |
＜ひな祭り＞ サーモンちらし寿司 菜の花とかぶの煮物 お吸い物(花麩･豆苗) |
御飯 白身魚のマヨネーズ焼き ぜんまい煮 みそ汁(うずまき麩・若布) |
きつねそば レバー煮付 キャベツの酢味噌和え |
御飯 揚げ鶏の香味ソース さつま芋の煮物 お吸い物(卵･豆苗) |
麦ご飯 めぬけの煮付け 炒り豆腐 みそ汁(おつゆ麩･葱) |
| 夕食 | 御飯 さわらの粕漬け 鶏肉と筍の煮物 マカロニサラダ みそ汁(さつま芋･ﾜｶﾒ) |
御飯 鶏肉の塩麹焼き かぼちゃの煮物 オクラのおかか和え みそ汁(玉葱･油揚げ) |
御飯 かれいのバター焼き れんこんきんぴら ブロッコリーとコーンのサラダ みそ汁(キャベツ･えのき) |
御飯 青椒肉絲 エビしゅうまい ほうれん草ともやしのナムル みそ汁(おつゆ麩･貝割れ) |
御飯 ふくさ焼き 豚肉とごぼうの旨煮 いんげん柚子醤油和え みそ汁(大根･しめじ) |
御飯 たらのごまだれがらめ ほうれん草の煮浸し 浅漬け(かぶ) みそ汁(里芋･若布) |
御飯 豚肉の玉葱ソース炒め 冬瓜のかにあんかけ 小松菜のお浸し みそ汁(キャベツ･貝割) |
| 8(日) | 9(月) | 10(火) | 11(水) | 12(木) | 13金) | 14(土) | |
| 朝食 | 御飯 とりつくね 長芋とろろ カルシウム牛乳 |
御飯 つみれと里芋の煮物 菜の花のお浸し カルシウム牛乳 |
御飯 しらすの卵とじ カリフラワーサラダ カルシウム牛乳 |
御飯 厚揚げの治部煮 青梗菜の生姜和え カルシウム牛乳 |
御飯 ウィンナーとかぶのポトフ ツナとブロッコリーの和え物 カルシウム牛乳 |
御飯 厚焼き卵 白菜の塩昆布和え カルシウム牛乳 |
御飯 ちくわと大根の煮物 オクラのお浸し カルシウム牛乳 |
| 昼食 | 高菜チャーハン 焼き餃子 春雨サラダ 中華スープ(青梗菜･きくらげ) |
御飯 牛皿 温泉卵 みそ汁(しろな･うずまき麩) |
御飯 あじの照り煮 豚肉と大根の炒め物 みそ汁(ほうれん草･えのき) |
御飯 かに入り卵焼き和風あんかけ 鶏肉と冬瓜の煮物 みそ汁(白菜・玉葱） |
御飯 さばの生姜煮 じゃこの炒め物 お吸物(とろろ昆布･豆苗) |
御飯 鶏肉のタルタル焼き じゃが芋のバター炒め ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(ほうれん草・ｺｰﾝ) |
御飯 赤魚のホイル焼き ふきと絹揚げの煮物 味噌汁(若布･葱) |
| 夕食 | 御飯 ぶりの照り焼き れんこんの炒り煮 畑菜のくるみ和え みそ汁(おつゆ麩･貝割れ) |
御飯 擬製豆腐 もやしのカレーソテー 白菜の香味和え みそ汁(玉葱･大根葉) |
御飯 鶏肉のケチャップ焼き ひじきの煮物 ポテトサラダ みそ汁(畑菜･おつゆ麩) |
麦ご飯 さわらのみりん焼き なすの含め煮 いんげんのピーナッツ和え みそ汁(里芋･若布) |
御飯 回鍋肉 春巻き 小松菜の中華和え みそ汁(大根･うずまき麩) |
御飯 めばるの梅肉焼き 畑菜の煮浸し なすの和え物 みそ汁(青梗菜･油揚げ) |
御飯 煮込みハンバーグ もやしと卵の炒め物 かぼちゃサラダ みそ汁(しめじ･おつゆ麩) |
| 15(日) | 16(月) | 17(火) | 18(水) | 19(木) | 20(金) | 21(土) | |
| 朝食 | 御飯 いわしの蒲焼き カリフラワーの梅肉和え カルシウム牛乳 |
御飯 えびつみれの煮物 小松菜のお浸し カルシウム牛乳 |
御飯 厚揚げのねぎあんかけ ほうれん草の和え物 カルシウム牛乳 |
御飯 スクランブルエッグ カリフラワーサラダ カルシウム牛乳 |
御飯 がんもの煮物 白菜のお浸し カルシウム牛乳 |
御飯 ちくわの炒り煮 春菊のおかか和え カルシウム牛乳 |
御飯 炒り豆腐 ほうれん草のﾋﾟｰﾅｯﾂ和え カルシウム牛乳 |
| 昼食 | 御飯 キーマカレー キャロットサラダ 香の物(福神漬･らっきょう) |
御飯 たらの野菜あんかけ れんこんきんぴら みそ汁(椎茸・おつゆ麩) |
きじ焼き丼 キャベツの柚子風味和え お吸い物(素麺・豆苗) |
御飯 白身魚の揚げ浸し 冬瓜のくず煮 みそ汁（青菜・えのき) |
麦ご飯 鶏肉のカレー風味焼き なすの揚げ浸し コンソメスープ(玉葱・ｺｰﾝ) |
御飯 ぶりのみりん焼き 根菜の甘辛炒め みそ汁（あさり・葱) |
御飯 和風卵焼き ハムと小松菜のソテー みそ汁（うずまき麩・豆苗) |
| 夕食 | 御飯 たらのフライ かぶの煮物 いんげんの青じそ和え みそ汁（青梗菜･えのき) |
麦ご飯 鶏肉の竜田揚げ じゃこと青梗菜の炒め物 うずら豆 みそ汁(大根･若布) |
御飯 あじの蒲焼 なすの含め煮 白菜の磯和え みそ汁(里芋･水菜) |
御飯 豚肉の漬け焼き 切干大根の炒め煮 きざみ揚げと小松菜の和え物 みそ汁(豆腐･しめじ) |
御飯 さわらのさっぱり煮 高野豆腐と青菜の煮浸し マカロニサラダ みそ汁(畑菜･おつゆ麩) |
御飯 チキンカツ 大豆とひじきの煮物 野菜サラダ みそ汁(里芋･えのき) |
御飯 白身魚のみそチーズ焼き かぼちゃのいとこ煮 青梗菜のからし和え みそ汁(玉葱･大根葉) |
| 29(日) | 30(月) | 31(火) | |||||
| 朝食 | 御飯 厚揚げの含め煮 ほうれん草の磯和え カルシウム牛乳 |
御飯 とりつくね しろなのからし和え カルシウム牛乳 |
御飯 ｳｲﾝﾅｰの炒め物 小松菜のくるみ和え カルシウム牛乳 |
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| 昼食 | 麦ご飯 白身魚のマスタード焼き かぶの煮物 みそ汁(小松菜・うずまき麩) |
かき揚げそば 肉じゃが キャベツの塩昆布和え |
麦ご飯 赤魚の柚庵焼き 厚揚げの煮物 お吸物(かまぼこ・豆苗) |
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| 夕食 | 御飯 ポークチャップ ソーセージといんげんのソテー 人参サラダ みそ汁(もやし･大根の葉) |
御飯 さごしの塩麹焼き ちくわとごぼうの甘辛炒め 白菜のゆかり和え みそ汁(玉葱･えのき) |
御飯 豚肉のポン酢炒め さつま芋の甘煮 青菜としめじのお浸し みそ汁(南瓜・葱) |
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