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                        2019年09月献立表
1(日) 2(月) 3(火) 4(水) 5(木) 6(金) 7(土)
朝食 御飯
玉ねぎとツナのミニオムレツ
アスパラとコーンのオーロラドレサラダ
味噌汁(あさり・もやし)
御飯
鶏大根
納豆
味噌汁(さつまいも・玉ねぎ)
御飯
カニカマ入りだし巻き卵
うまい菜と油揚げの豆乳和え
味噌汁(わかめ・人参)白味噌仕立て
御飯
いわしつみれ
もやしとニラのオニオンドレサラダ
味噌汁(キャベツ・油揚げ)
御飯
シイラのマリネソース焼き
しろなと絹揚げの和え物
味噌汁(里芋・えのき)
御飯
チーズ入りミニオムレツ
キャベツのゆかり和え
味噌汁(玉ねぎ・うまい菜)
白菜雑炊
チンゲン菜と平天の煮浸し
かぼちゃのサラダ
しば漬け
昼食 御飯
肉団子の甘酢あんかけ
白菜とかまぼこの煮浸し
味噌汁(なす)
マンゴー缶
豚丼
一口がんもの煮物
チンゲン菜の真砂和え
味噌汁(おくら・おつゆ麩)
御飯
白身魚のムニエル(マスタードタルタルソース)
じゃがいもと鶏肉の煮物
キャベツとアスパラの柚子ドレサラダ
味噌汁(ごぼう・絹揚げ)いりこ風味
ちらし寿司
ほうれん草と豚肉の炒め煮
味噌汁(大根・大根葉)
フルーツ(黄桃缶・白桃缶)
御飯
牛肉とキャベツの野菜炒め
やっこ(だし醤油)
胡瓜とかまぼこの甘酢和え
味噌汁(とろろ昆布・巻麩)
ビビンバ
高野豆腐の煮物
カリフラワーとアスパラのアイランドドレサラダ
味噌汁(あさり・しいたけ)
御飯
さけの南部焼き
絹揚げと筍の煮物
もずく酢
豚汁(じゃがいも・豚肉・人参)
夕食 御飯
ホッケの塩麹焼き
ごぼうと豚肉の煮物
キャベツと平天の香味ダレ和え
味噌汁(うまい菜・えのき)
御飯
さんまの生姜煮
いんげんとベーコンのソテー
白菜のレモン風味
味噌汁(かぼちゃ)麦白味噌仕立て
御飯
麻婆豆腐
えびシューマイ
大根とピーマンの中華ドレサラダ
中華スープ(白菜・しいたけ)
御飯
鶏肉の梅風味焼き
白菜と平天の煮浸し
揚げなすのごま和え
味噌汁(ソーメン)
御飯
湯葉ひろうすの炊き合わせ
ブロッコリーとパプリカのマヨサラダ
味噌汁(チンゲン菜・筍)
みかん缶
御飯
さわらの照り焼き
ごぼうと豚肉の煮物
もやしとピーマンの塩ナムル
味噌汁(山芋)白味噌仕立て
御飯
チキンカツ(おろしあん)
小松菜とカニカマの和え物
味噌汁(キャベツ・白ねぎ)いりこ風味
とう六豆煮
8(日) 9(月) 10(火) 11(水) 12(木) 13(金) 14(土)
朝食 御飯
カリフラワーとベーコンのトマト煮込み
大根といんげんのピーナッツ和え
味噌汁(もやし・しいたけ)
御飯
えびそぼろ入りだし巻き卵
ブロッコリーとコーンの大葉ドレサラダ
味噌汁(大根・玉ねぎ)
御飯
大根とベーコンのコンソメ煮
いんげんとちくわのピリ辛和え
味噌汁(小松菜・白ねぎ)
御飯
ホッケの塩焼き
白菜とかまぼこの香味ダレ和え
味噌汁(ごぼう・人参)
御飯
うまい菜と玉ねぎのソテー
納豆
味噌汁(白菜・しいたけ)
御飯
たこつみれ
キャベツのなめ茸和え
味噌汁(筍・人参)
御飯
だし巻き卵
もやしとアスパラの中華ドレサラダ
味噌汁(ほうれん草・油揚げ)
昼食 御飯
豚肉の山椒煮
うまい菜のじゃこ炒め
味噌汁(白菜)
色寒天(パイン缶添え)
栗御飯
あじの焼き浸し
なすの田舎煮
チンゲン菜と絹揚げの塩ごまダレ和え
味噌汁(えのき・わかめ)
稲荷寿司
ぶっかけソーメン
キャベツと鶏肉の煮浸し
黄桃缶
御飯
メンチカツ・えびフライ(レモンタルタルソース)
れんこんの炒め生酢
しろなと油揚げの和え物
味噌汁(玉ねぎ・キャベツ)
オムライス(ケチャップソース)
大根と大根葉の和風ドレサラダ
コンソメスープ(ブロッコリー・パプリカ)
ぶどう(巨峰)
御飯
さばの西京焼き
里芋の白煮
手作り卵豆腐(卵白あん)
すまし汁(チンゲン菜・花麩)
シーフードカレー
福神漬け
カリフラワーとレタスの和風香味ドレサラダ
ヨーグルト(あんずソース)
夕食 御飯
白身魚のピカタ(コンソメソース)
冬瓜の煮物
キャベツと人参のクリーミーレモンドレサラダ
味噌汁(ほうれん草・油揚げ)
御飯
鶏肉のグリル(野菜ソース)
じゃがいもと平天の旨煮
たたき胡瓜
味噌汁(豆腐)
御飯
豚肉ともやしの和風炒め
黒豆がんもの煮物
ほうれん草としめじの真砂和え
味噌汁(さつまいも)白味噌仕立て
御飯
赤魚の鳴門煮
卯の花
アスパラとハムのフレンチドレサラダ
赤だし(おくら・巻麩)
御飯
白身魚の香草パン粉焼き(きのこソース)
かぼちゃの含め煮
胡瓜とちくわの練りごま和え
味噌汁(もやし・油揚げ)
御飯
三色稲荷の炊き合わせ
小松菜と鶏肉の炒め物
味噌汁(わかめ・玉ねぎ)
たくあん
御飯
豚肉とキャベツのピリ辛炒め
わかさぎの南蛮漬け
大根と平天の塩ナムル
味噌汁(絹揚げ・しいたけ)白味噌仕立て
15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金) 21(土)
朝食 御飯
メヌケの煮付け
小松菜とちくわの豆乳和え
味噌汁(キャベツ・白ねぎ)
御飯
豚肉と玉ねぎの塩ダレ炒め
白菜としいたけの和え物
味噌汁(さつまいも・油揚げ)
御飯
玉ねぎと豚肉のミニオムレツ
うまい菜とかまぼこの香味玉ねぎドレサラダ
味噌汁(ごぼう・えのき)
御飯
筑前煮
キャベツとちくわの甘酢和え
味噌汁(絹揚げ・ほうれん草)
御飯
磯巻き卵
小松菜と人参の和え物
味噌汁(白菜・あさり)
御飯
さけのハーブ焼き
アスパラとちくわの和風ドレサラダ
味噌汁(里芋・油揚げ)
鶏雑炊
小松菜と平天の煮浸し
カリフラワーと玉ねぎのごまドレサラダ
昆布佃煮
昼食 御飯
肉じゃが(牛肉)
うまい菜とえのきの炒め物
味噌かきたま汁
たたきごぼう
松茸御飯
刺身盛り
冬瓜のくず煮
手作り茶碗蒸し(小柱・ぎんなん)
フルーツ(洋なし缶・黄桃缶)
御飯
牛肉コロッケ・いかフライ(濃厚ソース)
小松菜としいたけの煮浸し
大根とパプリカの柚子ドレサラダ
味噌汁(玉ねぎ・もやし)いりこ風味
御飯
白身魚のグリル(オニオンソース)
胡瓜のごま和え
味噌汁(とろろ昆布・おつゆ麩)
金時豆煮
御飯
クリームシチュー
キャベツとツナのソテー
ブロッコリーとカニカマのマヨサラダ
ピーマン漬け
お好み焼き(豚肉)
ほうれん草と鶏肉の和風ソテー
味噌汁(大根・玉ねぎ)
マンゴー缶
御飯
さばの味噌煮
大根と焼き豚の炒め物
すまし汁(おくら・花麩)
白菜の浅漬け
夕食 御飯
さわらの若狭焼き
筍とふきの煮物
ブロッコリーとコーンのオーロラドレサラダ
味噌汁(白菜・人参)
御飯
ミートローフ(ドミグラスソース)
白身魚の厚揚げの煮物
玉ねぎとツナのマリネ
高菜炒め
御飯
かれいの魚田(白味噌田楽)
白菜と豚肉の煮物
すまし汁(ソーメン)
色寒天(パイン缶添え)
御飯
おでん
チンゲン菜と豚肉の炒め物
はちみつ梅肉
御飯
赤魚の生姜煮
なすの揚げ浸し
もやしとかまぼこの塩ナムル
味噌汁(しめじ・しいたけ)白味噌仕立て
御飯
あじの蒲焼き
白菜と絹揚げの煮浸し
しろなとえのきのピーナッツ和え
味噌かきたま汁
御飯
牛肉のオイスターソース炒め
さつまいもの甘煮
やっこ(ぽん酢)
味噌汁(もやし・人参)いりこ風味
22(日) 23(月) 24(火) 25(水) 26(木) 27(金) 28(土)
朝食 御飯
かにつみれ
大根といんげんの和え物
味噌汁(しろな・白ねぎ)
御飯
ホッケのグリル
ほうれん草としめじのナムル
味噌汁(キャベツ・玉ねぎ)
御飯
じゃがいもとベーコンの煮物
もやしとアスパラの大葉ドレサラダ
味噌汁(大根・油揚げ)
御飯
卵ムース
キャベツとちりめんの和え物
味噌汁(さつまいも・白ねぎ)白味噌仕立て
御飯
豚肉の和風炒め
小松菜の真砂和え
味噌汁(なめこ・しいたけ・人参)
御飯
だし巻き卵
アスパラと平天の香味玉ねぎドレサラダ
味噌汁(白菜・大根葉)
御飯
メヌケの焼き浸し
白菜とかまぼこの塩ナムル
味噌汁(絹揚げ・人参)
昼食 御飯
白身魚の揚げ浸し
キャベツと豚肉の煮物
胡瓜とちくわの酢の物
味噌汁(ごぼう・油揚げ)麦白味噌仕立て
御飯
絹揚げの炊き合わせ
チンゲン菜とツナの炒め物
大根と人参の生酢
味噌汁(里芋・しいたけ)
御飯
さけの若狭焼き
金平ごぼう
マカロニサラダ
赤だし(もずく・おつゆ麩)
御飯
鶏肉の豆鼓蒸し
大根とツナのアイランドドレサラダ
味噌汁(なす)
パイン缶
御飯
さんまの塩焼き
キャベツとかまぼこの煮浸し
手作りごま豆腐(わさび醤油)
味噌汁(玉ねぎ・うまい菜)
焼き肉丼
しろなとかんぴょうの煮浸し
芋の子汁[岩手県郷土料理]

鶏南蛮うどん
卯の花
うまい菜とツナのバンバンドレサラダ

夕食 御飯
鶏肉のねぎ焼き
大豆煮
味噌汁(白菜・わかめ)
みかん缶
御飯
さわらの西京焼き
筍と豚肉の煮物
かぼちゃとレーズンのサラダ
すまし汁(豆腐)
御飯
豚肉のごま醤油炒め
冬瓜の煮物
ブロッコリーとかまぼこのフレンチドレサラダ
味噌汁(小松菜・えのき)
御飯
いわしの山椒煮
しろなと鶏肉の炒め物
カリフラワーとコーンの中華ドレサラダ
味噌汁(筍・絹揚げ)
御飯
肉団子の野菜あんかけ
大根とニラの塩煮
たたき胡瓜
味噌かきたま汁
御飯
かれいの生姜煮
れんこんの炒め生酢
チンゲン菜としめじの練りごま和え
味噌汁(かぼちゃ)
御飯
白身魚のムニエル(トマトソース)
もやしと鶏肉の炒め物
ブロッコリーと人参のオニオンドレサラダ
味噌汁(ほうれん草・しいたけ)白味噌仕立て
29(日) 30(月)
朝食 御飯
豆とベーコンのミニオムレツ
しろなとちくわの和え物
味噌汁(あさり・玉ねぎ)
御飯
つみれ揚げの煮物(白身魚)
ひじきとれんこんのマヨサラダ
味噌汁(うまい菜・人参)















昼食 御飯
さばの照り煮
白菜といかのとろみ炒め
味噌汁(チンゲン菜・花麩)いりこ風味
黄桃缶
御飯
鶏の唐揚げ
キャベツとしいたけの煮浸し
カリフラワーといんげんの柚子ドレサラダ
味噌汁(じゃがいも・油揚げ)




















夕食 御飯
豚肉のマスタード炒め
豆腐のべっこうあんかけ
キャベツとアスパラの和風ドレサラダ
味噌汁(大根・わかめ)
卵のカニカマあんかけ丼
大根とツナの炒め物
豚汁(豚肉・白菜・筍)
フルーツ(りんご缶・洋なし缶)





















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カントリービラ青梅